Ce service de télé-consultation s'adresse aux femmes qui désirent s’investir activement et développer leur autonomisation dans la prise en charge de leur santé, de manière globale.
L'intention de chaque consultation est d’établir une écoute active et bienveillante, pour répondre à un besoin spécifique puis de guider une pratique accessible qui pourra être intégrée dans le quotidien afin de répondre à ce besoin.
Les bienfaits de l’intervention en santé globale :
- se sentir, écoutée, entendue, accueillie;
- apprendre à mieux se connaître et nommer ses besoins;
- vivre le stress autrement;
- favoriser le mouvement conscient;
- créer de l’espace mental;
- prendre du recul face aux pensées;
- augmenter le niveau d’énergie;
- favoriser le calme et l’apaisement du système nerveux.
Les outils utilisés :
- Le yoga;
- La relaxation;
- La méditation;
- La pleine conscience;
- La réflexion et l’introspection;
- L’écriture.
Les sphères de spécialité:
- Santé globale;
- Gestion du stress;
- Périnatalité (apprivoiser la douleur lors de l’accouchement);
- Périménopause (pour un passage plus doux, positif et significatif);
- Cycle féminin et féminin sacré (mieux comprendre le cycle, les fluctuations d’énergie et d’émotions);
- Sexualité consciente.