Caroline a créé Yoga ta Vie en 2013 avec la vision de faire rayonner la pratique du yoga et d’accompagner chaque personne vers davantage de mieux-être, selon ses besoins, son corps et ses objectifs.
Elle s’est rapidement spécialisée en périnatalité afin d’accompagner les femmes enceintes à puiser à même leurs propres ressources pour vivre l’accouchement en naviguant dans l’intensité des contractions avec confiance et lâcher prise.
Elle fait maintenant rayonner ses connaissances sur la périménopause et accompagne les femmes qui désirent vivre cette transition en pleine conscience, de manière significative et avec plus de douceur.
Méditer en pleine conscience, vivre le stress autrement, prendre soin de son système nerveux, bouger en fonction des besoins de son corps, apprendre à s’accepter et à s’aimer, instaurer des processus d’introspection font partie de ses stratégies.
Elle se distingue par les nombreuses formations suivies depuis plus de 10 ans (voir site web pour le détail) qui lui permettent d’offrir un accompagnement en santé globale, mais également pour la qualité de son écoute, sa générosité dans les partages et enseignements, de même que la bienveillance qui encouragent chaque femme à cheminer au rythme qui est le sien.
Détentrice d'un bac en gestion, elle est également intervenante en santé sexuelle.